初耳学9月23日10秒ダッシュダイエットで空腹感が消える?栗原ジャスティーン

テレビ番組

2018年9月23日(日)の初耳学では、

ガンバレルーヤの二人が、栗原ジャスティーンさんの元で、

10秒ダッシュダイエットで空腹感が消えるという体験をするという内容です!

 

なんとその効果は1か月で3.7キログラムという驚愕の結果!

早速調べてみました~♪

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やりかたは、

その場でダッシュ20回(約10秒間)脚をバタバタと、

まるでダッシュしてるかのようにするだけ!

 

どうして空腹感が消えるかというと、興奮したりとか、ストレスがかかると、

脳が十分に栄養があると勘違いするので、空腹感が消える効果があるんです!

 

これ、前にためしてガッテンとかでも放送されてたみたいなんです♪

私も、ついつい間食をしてしまうタイプなので

試してみようと思います~!

間食って、お金もかかりますし、よくないですからね・・(笑)

 

次に栗原ジャスティーンさんってどういう方?と思いました。

みんなの筋トレ&ごはんという本を出されていますね♪


ビジュアルも抜群の美女ですね!

 

Twitterでの口コミも、

・栗原ジャスティーンさん 大好きすぎる。素敵。尊敬。等身大パネル欲しい。

と、人気でした!

 

ブログやTwitterを見ていたんですけど、本当にストイックで

いわゆる筋トレとかヘルシー女子っていう感じでしたね。

特に心に残ったのが、この投稿。

今インスタ映えとか、インスタに載ってる女の子とか

美女とかって、その写真だけ見ると。

きれい~~!とかかわいい!ってなるんですけど、

その裏にはすごい努力があるんですもんね~!

 

すごく心に響きました!

 

少し話がずれましたけど、10秒ダッシュで空腹感が

消える裏技、試してみてくださいね♪

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