笑ってコラえて11月7日篠原涼子の驚き健康法は裸で寝ること!?

テレビ番組

2018年11月7日の笑ってコラえてでは、

篠原涼子が驚きの健康法を激白 

それは「寝る時は○○!」○○な健康法とは一体?

という内容が放送されます~♪

 

この「寝る時は○○!」○○な健康法とは一体?なんだろう?って思ったので

調べてみました♪

 

その健康法とは、じつは、裸で寝ることなんです!

えぇ~!って思いますよねww

 

私も、いくらなんでも裸では寝れません・・・(´;ω;`)

パンツくらいは履きたいですね^^;

でも、なんで裸で寝ると健康になれるんでしょうか?

調べてみました^^

・熟睡できる

裸で寝ることによって皮膚の温度が下がります。

それによって睡眠が深くなって、目覚める回数が減るんです^^

裸で寝れば、お部屋の温度を変えなくても皮膚の温度が下がるんです♪

 

皮膚は空気にさらすことで熱の燃焼のスピードが上がり、新陳代謝を促進されるんです!

へぇ~~!これって、私思い出したんですけど、

寒いときも体育で半袖の子っているじゃないですか。

 

この子って健康になれたりするのかな~っても思いましたw(なんの話?

・体重減少する

睡眠中の体温が低いと新陳代謝が促進されて、

熱を生むためにより多くのカロリーを燃焼されるんです♪

新陳代謝が促進されると体が一日中、自然と体重を減らす取り組みになります♪

 

・衣類の締め付けのストレスから解放される

 

その裸で寝る健康法の口コミも調べてみました♪

SNS 上での反応まとめ

番組終了後はとても人気な健康法になる予感・・・!

私もちょっとずつ試してみようと思います・・・^^

でも、シーツとか洗うのめんどくさそう・。でも健康になれるなら。。

 

見ていただきありがとうございました♪

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